Mientras más despierte un bebé por la noche, más intelegente es: por qué

Dormir o dejar de hacerlo durante muchas horas durante las noches es uno de los tantos desafíos a los que se enfrentan los padres de una nueva vida, que ahora invade todos los horarios y atención posible.

Según el profesor Peter Flemminng, especialista de la Universidad de Bristol, los bebés que son más inteligentes que el promedio y que tienen una mejor salud mental, necesitan menos sueño, y por ende, se despiertan durante la noche.

El investigador señala que realmente existe un vínculo muy fuerte entre no dormir en la noche con los niveles altos de logros intelectuales y el desarrollo. “Los bebés humanos no están diseñados para dormir por periodos prolongados; al contrario, según la evolución, los seres humanos despertamos frecuentemente en las noches”, señala el investigador.

Incluso, en otro estudio de la London School of Economics and Political Science se revela que los niños que despiertan por la noche son más inteligentes y tienden a desarrollar una mayor creatividad que los que duermen temprano o más horas.

“Las personas con un mayor desarrollo cognitivo se sienten atraídas por el desarrollo personal durante la noche, incluso sus mentes reflejan un nivel más alto de complejidad cognitiva”.

Bebés que duermen menos desarrollan mejor lógica

Además, una muestra de que los bebés que se despiertan durante la noche tienen una mejor percepción y lógica es que saben que tendrán más atención de sus padres, debido a que hay menos distracciones, por lo que prefieren dormir en el día y disfrutar de sus cuidadores en horas nocturnas.

Los seres humanos nacemos entre 9 y 18 meses antes, por lo que necesitamos más cuidado porque nuestros cerebros no están totalmente desarrollados. Requerimos ayuda para caminar, comer y cumplir con nuestras necesidades básicas.

Este desajuste en los horarios de sueño al nacer, que a menudo agota a los padres, tiene una justificación evolutiva. Durante millones de años, nuestros antepasados humanos enfrentaron diversos desafíos para sobrevivir.

En un entorno en el que las amenazas acechaban y la alimentación no siempre estaba disponible en abundancia, estar despierto durante la noche podía ser crucial para la supervivencia del grupo.

Flemminng argumenta que este patrón de sueño interrumpido es un vestigio de esa época ancestral. Los bebés, al despertar durante la noche, están siguiendo un patrón de comportamiento que ha sido fundamental para la supervivencia de la especie humana a lo largo de la historia.

El sueño de los bebés, en particular, se ve influenciado por su desarrollo cerebral. Mientras que los bebés más jóvenes pueden dormir durante largos periodos de tiempo, los bebés más mayores tienden a despertar con más frecuencia. Esto se debe a que el cerebro de un bebé está experimentando un rápido crecimiento y desarrollo, lo que puede influir en sus patrones de sueño.

La falta de un sueño continuo en los bebés puede ser agotadora para los padres, pero en última instancia, puede ser un signo positivo del desarrollo del cerebro de sus hijos. Un bebé que se despierta durante la noche puede estar procesando y asimilando nuevas experiencias, lo que contribuye al desarrollo de su inteligencia y creatividad.

A pesar de la evidencia que sugiere que los bebés que se despiertan durante la noche pueden tener un mayor potencial intelectual, es importante destacar que cada niño es único y que los patrones de sueño pueden variar considerablemente de uno a otro. No todos los bebés que duermen bien durante la noche serán menos inteligentes, ni todos los que se despiertan serán genios.

Los padres deben recordar que el sueño es esencial para el bienestar de sus hijos. Deben asegurarse de que reciban suficiente descanso durante el día para compensar cualquier interrupción del sueño nocturno. Los bebés necesitan una cantidad adecuada de horas de sueño para su crecimiento y desarrollo saludable, y es responsabilidad de los padres proporcionar un ambiente de sueño adecuado y consistente.

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