Salud mental: estos son los 10 estados más estresados de Estados Unidos
Habitantes de Tennessee encabezan la lista de los estadounidenses que están tan estresados que les resulta difícil funcionar, según la encuesta “Estrés en Estados Unidos” de la Asociación Estadounidense de Psicología
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Una encuesta exhaustiva sobre el estrés en los Estados Unidos reveló que más de una cuarta parte de los adultos estadounidenses luchan diariamente con niveles de estrés tan altos que afectan su capacidad para funcionar normalmente. Este estudio, llevado a cabo por la Asociación Estadounidense de Psicología, destaca una preocupación creciente sobre los efectos del estrés crónico en la salud y el bienestar de la población.
Los resultados de la encuesta, combinados con datos analizados por la marca de bienestar Komowa, arrojaron luz sobre los estados más y menos estresados de la nación. Esta clasificación se basó en 16 indicadores clave de estrés, que abarcan desde las horas trabajadas hasta la deuda de tarjetas de crédito, revelando una imagen completa del panorama del estrés en Estados Unidos.
Sorprendentemente, estados como Nueva York y California, que a menudo se asocian con estilos de vida acelerados y altos niveles de estrés, no se ubicaron entre los 10 primeros en la lista. En cambio, estados como Tennessee, Alabama y Oklahoma emergieron como los más estresados, según el análisis de Komowa.
Tennessee encabezó la lista como el estado más estresado de Estados Unidos, con una serie de factores que contribuyen a su posición. Entre ellos se encuentra el alto nivel de estrés relacionado con la salud, con un alarmante 24.4% de la población que informa una prevalencia de depresión. Además, los residentes de Tennessee trabajan más horas que el promedio nacional, con un promedio de 42.3 horas semanales, lo que agrava aún más sus niveles de estrés.
Alabama, ocupando el segundo lugar en la lista, enfrenta desafíos similares. El estrés laboral y de salud son prominentes, con altas tasas de divorcio y largas horas de trabajo que impactan negativamente en la calidad de vida de los residentes. Oklahoma, en tercer lugar, destaca por su alto estrés relacionado con la salud, vinculado en parte a la falta de acceso a atención médica y altos niveles de depresión en la población.
Los indicadores clave se agruparon por similitudes y se redujeron a cuatro categorías principales:
- Estrés monetario
- Estrés laboral
- Estrés por salud
- Estrés familiar
Los 10 estados más estresados de Estados Unidos
- Tennesse
- Alabama
- Oklahoma
- Luisiana
- Nevada
- Carolina del Sur
- Georgia
- Arizona
- Virginia del Oeste
- Indiana
Este estudio ofrece una visión crítica de los desafíos que enfrentan ciertos estados en los Estados Unidos en términos de estrés y sus consecuencias para la salud y el bienestar de los residentes. Aunque el estrés es una parte normal de la vida, cuando se vuelve crónico, puede tener efectos devastadores en la salud física y mental de las personas.
Es importante que los responsables de la formulación de políticas y los profesionales de la salud tomen nota de estos hallazgos y trabajen para implementar medidas que aborden las causas subyacentes del estrés en estas comunidades. Desde programas de apoyo psicológico hasta iniciativas para mejorar el acceso a la atención médica, existen varias estrategias que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de los residentes en los estados más afectados.
En última instancia, abordar el problema del estrés crónico no solo beneficia a los individuos, sino que también fortalece a las comunidades y promueve un país más saludable y resiliente en su conjunto.
