Investigación muestra como afecta la depresión postparto desde la perspectiva de un padre
La depresión posparto paterna afecta a uno de cada diez hombres y, aunque es poco conocida, puede tener graves consecuencias emocionales y psicológica
Es clave romper el tabú y que los padres hablen sobre lo mucho que les puede afectar su salud mental llevar responsabilidades como prgenitores. Crédito: christinarosepix | Shutterstock
En el contexto de las celebraciones del Día del Padre, surge una oportunidad significativa para abordar un tema importante y a menudo ignorado: la salud mental paterna. Conocido como depresión posparto en los papás, este trastorno es una realidad poco discutida que afecta a muchos hombres en silencio. La falta de visibilidad y comprensión sobre este problema hace que numerosos padres sufran sin recibir la ayuda que necesitan.
Action News llevó a cabo una serie de entrevistas que revelaron un conocimiento alarmantemente bajo sobre la depresión posparto paterna. Muchos de los entrevistados admitieron que nunca habían oído hablar de este problema.
Sin embargo, los datos afirman que uno de cada diez hombres experimenta depresión posparto durante el embarazo de su pareja y en los años siguientes. Esta tasa aumenta considerablemente si la pareja también padece depresión posparto, creando un entorno de doble carga emocional y psicológica.
El Dr. Dan Singley, un psicólogo con una amplia experiencia en este campo y miembro del consejo asesor presidencial de Postpartum Support International, subraya la gravedad y las consecuencias de este trastorno.
“La depresión posparto en hombres puede llevar a una variedad de problemas de salud mental, incluyendo ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de estrés postraumático e incluso psicosis”, explica el Dr. Singley. Además, menciona que los signos de esta condición pueden ser sutiles pero significativos, incluyendo agitación, ira, frustración y un notable aislamiento social.
“Estos padres a menudo aumentan el uso de sustancias y se involucran en actividades riesgosas como juegos, sexo riesgoso y apuestas”, advierte Singley. Estas conductas autodestructivas son intentos de lidiar con el dolor emocional y el estrés, pero a menudo agravan la situación.
Los padres también deben buscar ayuda
Un caso que ilustra claramente estos desafíos es el de Reginald Day, un padre que atravesó una profunda depresión posparto tras el nacimiento de su primer hijo.
En entrevista con Action News, Day recuerda cómo su estado mental afectó a su familia. “Durante lo que llamo mi período de oscuridad, que duró casi cuatro años, mis hijos fueron forzados a asumir roles que no les correspondían debido a mi estado mental”, comparte Day. Frente al dilema de enfrentar el estigma social o perder a su familia, Day decidió buscar ayuda profesional.
Hoy en día, Reginald Day no solo ha superado su propia batalla con la depresión posparto, sino que también se dedica a ayudar a otros. Dirige un grupo de apoyo para hombres que luchan contra problemas de salud mental.
Según él, este grupo ha sido crucial para muchos padres que necesitaban validación y apoyo en momentos de crisis. “Es vital que los padres hablen sobre la depresión posparto paterna, ya que muchos casos no se denuncian ni se tratan”, afirma Day. Su trabajo ha cambiado la vida de numerosos padres, ofreciendo un espacio seguro para compartir experiencias y recibir ayuda.
La proximidad del Día Internacional de la Salud Mental del Padre, que se celebra justo después del Día del Padre, ofrece una oportunidad perfecta para fomentar la concienciación y el diálogo sobre este tema crucial. Este día pretende destacar la importancia de la salud mental en los padres y brindarles el apoyo necesario para afrontar estos desafíos.
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