Recetas con efectivos afrodisíacos para celebrar San Valentín

Un afrodisíaco es un tipo de alimento o bebida que tiene el efecto de hacer que quienes lo comen o lo beben se exciten más de manera sexual.

De acuerdo al Smriti College of Pharmaceutical Education. Los afrodisíacos se pueden clasificar según su modo de acción en tres grupos: sustancias que aumentan la libido (es decir, deseo sexual, excitación), sustancias que aumentan la potencia sexual (es decir, la efectividad de la erección) y sustancias que aumentan el placer sexual.

Pocas plantas están científicamente validadas como afrodisíacas. El azafrán, el ginseng y la yohimbina son afrodisíacos naturales comprobados, según una revisión de la Universidad de Guelph a cientos de estudios.

Ginseng

Se considera un tónico que mejora el rendimiento físico (incluido el sexual), promueve la vitalidad y aumenta la resistencia al estrés y al envejecimiento.

Sus sustancias activas son las saponinas triterpenoides tetracíclicas (ginsenósidos).

Infusión de Ginseng

INGREDIENTES

• 1 cucharadita de ginseng rallado (5 g)
• 1 taza de agua
• Miel de abeja (opcional)

PREPARACIÓN

1. Ralla la raíz de ginseng y agrégala en una taza de agua hirviendo.
2. Tapa la bebida, deja que repose 10 minutos y filtrarla con un colador.
3. Endulza con miel.

Azafrán             

El azafrán es una especia antioxidante gracias a la crocina que contiene. Tiene efectos positivos en la erección masculina. Un análisis publicado en la revista Phytomedicine en el que se incluyeron un total de 5 estudios mostró un efecto positivo estadísticamente significativo sobre la disfunción sexual.

En mujeres el azafrán puede mejorar de manera segura y efectiva algunos de los problemas sexuales inducidos por la fluoxetina, como la excitación, la lubricación y el dolor.

Cómo puedes usarlo

• Úsala para sazonar platillos como, arroz, carne, pescado, camarones, lentejas, panes y hasta postres.
• Mézclalo con cardamomo para saborizar el café tipo árabe.
• Hierve unas hebras en leche con un poco de azúcar.

Bebida afrodisíaca de azafrán y jengibre

INGREDIENTES

• 20 pistilos de Azafrán
• 5 láminas de jengibre (2 cm c/u)
• 1 rama de canela

PREPARACIÓN

1. Poner a hervir 500 ml de agua.
2. Echar 20 pistilos de azafrán y el gengibre. Apagar el fuego inmediatamente.
3. Tapa la olla durante 20 minutos. Después retira la tapa y deja reposar la mezcla durante 1 hora.
4. Pasada la hora, vuelve a poner al fuego la infusión y añadir la rama de canela.
5. Colar antes de tomar. Se puede beber frío o caliente.

Afrodisiacos mortales

Especialistas no promueven el uso de la yohimbina ni de la mosca española, ya que se han presentado casos de intoxicación con efectos fatales.

La mosca española contiene cantharidin que en gran concentración causa toxicidad severa. Ardor de la boca, náuseas, dolor abdominal, provocar daños renales, sangrado gastrointestinal y en mujeres sangrado vaginal.

Alcohol

El alcohol aumenta la excitación sexual pero impide el desempeño sexual.

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