Perdió más de 30 kilos y compartió los productos de Costco que fueron clave en su dieta
Con una elección de productos saludables, una clienta de Costco logró su objetivo de bajar de peso compartió orgullosa como lo hizo.
Clienta de Costco compartió la lista de alimentos de la tienda para bajar de peso de manera saludable. Crédito: ZikG | Shutterstock
Una clienta de Costco ha logrado una notable transformación física al perder 73 libras (más de 30 kilos) en un lapso de 10 meses usando solo productos de Costco. Su secreto: una dieta enfocada en alimentos saludables que encuentra en las tiendas minoristas.
Esta consumidora, cuya experiencia compartió en las redes sociales, reveló los 9 productos clave que la han ayudado a mantenerse en el camino correcto hacia sus objetivos de bienestar y obtener su peso ideal.
Motivada por un estilo de vida más saludable, esta compradora frecuente de Costco, al igual que muchos otros miembros, prioriza la adquisición de comidas y refrigerios nutritivos. Su enfoque en la salud la llevó a explorar los pasillos de la tienda en busca de opciones que se ajustaran a sus necesidades de proteínas y calorías.
Los 10 productos estrella de su dieta
- Paquetes de salmón ahumado con miel de Honey Smoked Fish Co.: Considerados su almuerzo proteico favorito para llevar, estos prácticos paquetes contienen salmón ahumado con miel, galletas saladas y una pasta de limón y cebollino. Con 13 gramos de proteína por porción, representan una opción rápida, deliciosa y saciante.
- Rodajas de salmón ahumado noruego de Foppen: Cuando necesita un impulso rápido de energía, esta clienta combina rodajas de salmón ahumado con tomates, queso crema y alcaparras. Este alimento, con 11 gramos de proteína por porción, es una excelente fuente de nutrientes.
- Mini pimientos Wild Wonders: Crujientes y frescos, estos mini pimientos son su opción predilecta para un refrigerio rico en fibra. Los rellena con requesón, Tajín y un toque de chamoy, creando una combinación de sabores única. También los utiliza como base para otras salsas, aprovechando su textura crujiente.
- Yogur griego natural orgánico Kirkland Signature: Este yogur es el ingrediente secreto de sus salsas. Aporta cremosidad y una alta cantidad de proteína: 18 gramos por porción. Su sabor suave lo convierte en una base versátil para combinar con diversas especias.
- Filetes de atún aleta amarilla de Safe Catch: Con 17 gramos de proteína por porción, estos paquetes de atún son una fuente concentrada de nutrientes. Los mezcla con mayonesa, condimentos y yogur griego para crear una salsa sustanciosa, o los combina con mini pimientos para un refrigerio rápido y crujiente.
- Pepinos sin semillas Sunset: Crujientes y duraderos en el refrigerador, estos pepinos son un excelente refrigerio entre comidas. Los disfruta con salsas, o simplemente con jugo de limón y Tajín.
- Tazas individuales de hummus orgánico Kirkland Signature: Para controlar las porciones de manera efectiva, prefiere las tazas individuales de hummus. Cada paquete contiene 20 tazas, perfectas para acompañar con verduras o galletas.
- Gushers: Para satisfacer sus antojos de dulce sin descarrilar su dieta, elige los Gushers en paquetes individuales. La moderación es clave, y las cajas de Costco con 42 bolsitas de sabores tropicales y fresa le permiten disfrutar de un pequeño placer sin excesos.
- Batidos de proteínas de Slate: Aunque no es fanática de las bebidas proteicas en general, estos batidos son una excepción. Los describe como “leche con chocolate para el gimnasio”, cada lata contiene 20 gramos de proteína y son deliciosos con cereales. Se han convertido en un básico diario en su dieta.
Gracias a una combinación de elecciones saludables y compras inteligentes en Costco, esta clienta ha logrado una notable pérdida de peso y ha adoptado un estilo de vida más saludable. Su experiencia sirve de inspiración para quienes buscan opciones nutritivas y asequibles para alcanzar sus metas de bienestar.
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