Corazón de inmigrantes en peligro

@PedroFrisneda

Numerosos estudios médicos han demostrado que la mayoría de los inmigrantes latinos que llegan a Estados Unidos se encuentran en mejores condiciones de salud que la población en general, a pesar de sus bajos niveles socioeconómicos o educativos. A esto se le conoce como la ‘Paradoja de Salud Hispana‘.

Sin embargo, al pasar los años, mientras más se adaptan y asimilan a la vida, cultura y costumbres de los estadounidenses —lo que se conoce como ‘aculturación’—, empeoran sus condiciones de salud, incluyendo su capacidad cardiovascular.

Según indica el doctor Mario García, jefe de la División de Cardiología en el Hospital Montefiore de El Bronx, muchos latinos que llegan a este país empiezan a engordar al pasar los años, lo que los hace más propensos a desarrollar obesidad y otras condiciones que terminan afectado el corazón.

“La obesidad lleva a la diabetes y aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión. También cambia el colesterol y eso hace que las arterias se vayan endureciendo, se formen placas y se vayan tapando, lo que causa infartos, ataques cerebrales y problemas de circulación en las piernas, algo que vemos mucho entre los hispanos”, explica el médico, que es co-director del Centro Einstein para el Cuidado del Corazón y la Salud Vascular del Montefiore.

El cardiólogo asegura que los inmigrantes al llegar a EEUU empiezan a comer alimentos menos saludables en mayor cantidad, quizás porque son más baratos. Además, queman menos calorías, porque no gozan de la facilidad o el acceso para realizar actividad física como lo tenían en sus países.

“La mayoría de los pacientes que vemos vienen de países donde el clima es más cálido, lo que favorece estar en la calle y da más oportunidad para realizar actividad física. También, quizás por necesidad, se transportaban la mayor parte del tiempo caminando, en bicicleta u otro método que requería un poco de ejercicio,” dice García.

“También, vienen acostumbrados a otra cultura gastronómica y con hábitos alimenticios diferentes o más saludables a los de aquí. En nuestros países una persona se come un plato de arroz con habichuelas, y carne con mucho aceite, pero como se mantiene activa todo el tiempo está quemando calorías, entonces no se ve tan afectada”, añade.

Pero no son sólo los inmigrantes los que están en riesgo. Según explica el doctor García –y también se ha reportado en varios estudios médicos–, los latinos nacidos en EEUU (la segunda generación), también tiene altas probabilidades de sufrir del corazón, cuando siguen los mismo patrones de conducta de sus padres.

“Mucho heredan, en parte, los hábitos de sus padres. Algunos muchachos que están yendo al colegio aquí realizan menos actividad física, caminan menos y hacen poco deporte. Pasan mucho tiempo sentados viendo televisión, jugando videojuegos y comen lo mismo que comen los papás en la casa”, asegura el doctor García.

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC), los males cardiovasculares se han convertido en la principal causa de muerte entre los hispanos, sobrepasando el cáncer y otros padecimientos. Esto afecta tanto a hombre y mujeres por igual, así como a los adultos jóvenes y a personas mayores.

Por esta razón, y aprovechando que febrero es el Mes Nacional del Corazón, el doctor García sugiere a los hispanos tomar ciertos pasos, incluyendo los sugeridos por la Asociación Americana del Corazón, para mantener buena salud cardiovascular.

Se debe hacer hincapié en las siguientes recomendaciones básicas:

• Realizar actividad física como mínimo 30 minutos diarios. Caminar a paso rápido, subir escaleras, montar en bicicleta o hacer algún deporte. Al que no le guste realizar ejercicio que por lo menos que baile.
• Mantener una dieta saludable, que contenga variedad de vegetales, granos y fibras, y tratar de evitar el ingerir muchas grasas y azúcares. El consumo de calorías debe estar de acuerdo con la edad y las energías que la persona quema durante el día. Las porciones deben ser varias y pequeñas.

http://www.heart.org

Desde hace cinco años, un grupo de cardiólogos, nutricionistas y enfermeros hispanos del Hospital Montefiore, dirigidos por el doctor Mario García, presta atención primaria y servicios sociales a residentes latinos de bajos recursos de El Bronx. Gracias al innovador programa, el personal médico, que conoce el idioma y la cultura hispana, presta servicio a la comunidad no sólo dentro del hospital sino afuera también, mediante visitas a 17 clínicas comunitarias.

“Nuestros cardiólogos hacen consultas en clínicas de pacientes pobres, que tienen Madicaid o que no poseen seguro. Vamos a diferentes lugares en el Alto Manhattan, Washington Heights, el Sur y el Norte de El Bronx, y Yonkers”, indica el doctor García.

Además de la atención médica, este programa ayuda los pacientes con el transporte, la vivienda, seguros y los educa para que tengan una vida sana y obtengan el cuidado que necesitan.

Según explica el doctor García, gracias a este programa se atiende a un promedio de 400 a 500 pacientes semanalmente, de los cuales 90% son de origen hispano.

Para mayor información puede visitar la página: www.montefiore.org

• Muchos inmigrantes al llegar a EEUU empiezan a comer alimentos menos saludables en mayor cantidad, quizás porque son más baratos.
• 30.4% de las muertes de mujeres hispanas en EEUU cada año son causadas por enfermedades cardiovasculares.
• 26.7% de fallecimientos anuales de hombres hispanos en este país los causan males del corazón.
• 600 mil personas mueren cada año por enfermedades del corazón en EEUU (20% son hispanos)

Otras medidas de prevención:

– Mantenga un peso saludable.

– Vigile su presión arterial.

– No fume.

– Limite el consumo de alcohol.

– Revise su nivel de colesterol.

– Controle su diabetes.

– Tómese sus medicamentos.

Fuente: CDC