Checa los mejores tips de Andrea Legarreta para lucir radiante a los 50 años
La conductora del programa "Hoy", Andrea Legarreta, finalmente reveló sus secretos de belleza para mantenerse tan guapa como siempre
Andrea Legarreta | Mezcalent. Crédito: Mezcalent
Andrea Legarreta es una de las famosas más queridas del mundo del entretenimiento en México, pues además de su carisma, cuenta con una belleza inigualable que la ha acompañado desde los inicios de su trayectoria.
De hecho, su radiante apariencia la ha hecho el blanco de cuestionamientos sobre sus mejores “trucos” de belleza. Y, luego de mucho tiempo, la conductora del programa “Hoy” se sinceró sobre el ‘secreto’ que la ha llevado a mantenerse en forma y con una figura saludable.
En entrevista con Las Estrellas, Andrea Legarreta reveló que gran parte de su rutina de belleza comienza con el ejercicio: “En general, para mantenerme en forma procuro moverme. Al final creo que hacer ejercicio, caminar, practicar yoga, pilates, o lo que te guste, es garantía“, contó al portal.
La manera en la que se asegura de ejercitarse de la manera adecuada es yendo a “Commando”, un estudio fitness que fundó junto a su esposo Erik Rubín, donde por lo menos hace rutinas de 50 minutos.
Aunado a esto, una dieta balanceada es primordial para hacer que el cuerpo tenga la energía necesaria para mantenerse sano: “A mi edad que son 50, obviamente busco verme y sentirme bien. Sin duda, lo más importante es cuidar mi salud”, declaró.
Asimismo, destacó que no hay que enfocarse en hacer dietas rigurosas e insostenibles. Lo mejor es adaptarse a un estilo de vida saludable realista y acorde a nuestras posibilidades: “Hay que ver la alimentación saludable como un premio en lugar de castigo. El cuerpo en el que habitamos en el que estaremos toda la vida”, puntualizó.
Detalló que “no tomo ninguna bebida que ayude a quemar grasa” y en su lugar, procura degustar alimentos naturales, tomar mucha agua, así como “no limitarse del todo” y darse “un gustito de vez en cuando”.
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