Nadia Ferreira presume su estricta rutina de ejercicio para una cinturita de reina de belleza

Siempre fiel a sus seguidores, la reina de belleza Nadia Ferreira recurrió a su cuenta oficial de Instagram para dar una probadita de la intensa rutina de ejercicio que sigue para un cuerpo de infarto.

Fue por medio de un video en blanco y negro que la finalista de Miss Universo 2021 se dejó ver desde el gimnasio mientras realizaba una rutina de ejercicios cardiovasculares que para quemar grasa y tonifican los músculos.

Ferreira, quien apareció ante sus millones de seguidores enfundada en un conjunto de licra, al mismo tiempo que trabaja sus glúteos, piernas y brazos con la técnica utilizada por los famosos: Rope Training o entrenamiento con cuerda de batalla. 

De acuerdo con entrenadores, este workout ayuda a mejora la fuerza, la resistencia de sus músculos, y hace un buen trabajo cardiovascular. Esto gracias a las cuerdas gruesas, pesadas y anchas, de diferentes longitudes, pues se logra un trabajo de cuerpo completo al mismo tiempo.

Con esta publicación en redes sociales, la famosa de 23 años deja al descubierto como ha conseguido recuperar su figura de reloj de arena tras haber dado a luz a su hijo con Marc Anthony el pasado 2023.

Y es que si bien compartió que su prioridad era estar sana para el periodo de lactancia a su bebé, no cabe duda que se ha ganado los aplausos de su comunidad digital por su disciplina y perseverancia.

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