Estos son los trabajos con menos estrés y mejor remunerados para 2024

En medio de informes sobre los crecientes niveles de estrés en el entorno laboral, una investigación reciente revela que la generación más joven de empleados es la que más sufre, con un sorprendente 91% de los trabajadores entre 18 y 24 años experimentando estrés en el trabajo, según la BBC. Además, más de la mitad de los profesionales jóvenes, un 51%, admiten haber necesitado ayuda para enfrentar problemas de salud mental en el último año.

Este fenómeno ha llevado a una creciente conciencia sobre la importancia de encontrar el equilibrio perfecto entre el salario y el nivel de estrés diario en el trabajo. Muchos se preguntan si es posible tener un trabajo bien remunerado sin sacrificar la salud mental.

Para abordar esta cuestión, hemos explorado la base de datos del Departamento de Trabajo de EE. UU. y descubierto cinco trabajos que ofrecen salarios anuales medios de $100,000 o más con niveles bajos de estrés, según la Red de Información Ocupacional (O*NET) del departamento.

Aunque tradicionalmente se ha creído que los trabajos mejor remunerados van de la mano con altos niveles de estrés, esta investigación contradice esa noción. La tolerancia al estrés, medida en una escala de 0 a 100 por O*NET, revela que algunos de los trabajos mejor pagados, como urólogos, anestesiólogos, jueces y parteras, se encuentran entre los más estresantes. Mientras tanto, existen opciones con salarios atractivos y niveles de estrés significativamente más bajos.

Entre las ocupaciones que destacan en esta “zona Ricitos de Oro” se encuentran aquellas en los campos de ciencia, tecnología y matemáticas. Estas carreras ofrecen salarios más altos y niveles de estrés más bajos en comparación con ocupaciones bien remuneradas en áreas como atención médica y servicios legales. Sin embargo, es importante señalar que muchas de estas opciones de bajo estrés requieren títulos de posgrado o superiores.

Para aquellos que buscan el equilibrio perfecto entre salario y bienestar mental, las carreras profesionales ecológicas son destacadas como opciones ideales. Especialistas en recursos hídricos e ingenieros de sistemas de energía solar son ejemplos de profesiones que no solo ofrecen salarios atractivos sino también entornos laborales menos estresantes.

Krystal Hicks, fundadora de JOBTALK, LLC, comentó sobre la importancia de las decisiones de las organizaciones en la evolución del trabajo. “Siempre habrá algunas organizaciones que prioricen el bienestar de los empleados más que otras, independientemente de los roles que existan dentro de la organización”, señaló Hicks.

A continuación, presentamos las cinco ocupaciones principales que destacan por su equilibrio perfecto entre salario anual alto y bajo estrés diario en el trabajo:

1. Científicos y tecnólogos de la teledetección

Estos científicos son expertos en recopilar y analizar datos recopilados a partir de tecnologías de detección remota, como satélites, aviones, plataformas terrestres y sistemas de información geográfica (SIG), y luego utilizar dichos datos para resolver problemas de planificación urbana, seguridad nacional o recursos naturales. gestión.

• Puntuación de tolerancia al estrés: 52
• Salario medio (2022): $107,970
• Requisitos educativos: la mayoría de estos trabajos requieren un mínimo de estudios de posgrado (por ejemplo, una maestría), y algunos requieren incluso más educación superior (Ph.D. o JD).

2. Economistas ambientales

Estos economistas investigan temas ambientales y trabajan para crear conciencia sobre las implicaciones ambientales de diversas políticas económicas. Si temas como la conservación del suelo, la protección de especies en peligro de extinción, el uso de combustibles alternativos y la contaminación concuerdan con sus ambiciones profesionales, trabajar como economista ambiental podría generar más dinero en su bolsillo mientras cuida de la madre naturaleza a nivel profesional sin el alto nivel de costo del estrés. 

• Puntuación de tolerancia al estrés: 52
• Salario medio (2022): $113,940 
• Requisitos educativos: la mayoría de las ocupaciones en esta categoría requieren al menos algún tipo de educación de posgrado, y algunas requieren un doctorado, doctorado en medicina o doctorado en derecho.

3. Matemáticos

¿Alguna vez has oído a alguien decir que nunca utilizará el cálculo o el álgebra en su vida cotidiana? Bueno, la gente que lo hace gana seis cifras. Los matemáticos de hoy trabajan para resolver problemas en una variedad de campos e industrias diferentes, utilizando métodos matemáticos para abordar problemas prácticos en ciencias, negocios, ingeniería y otros campos. 

• Puntuación de tolerancia al estrés: 56
• Salario medio (2022): $112,110
• Requisitos educativos: la mayoría de las ocupaciones actuales en matemáticas requieren estudios de posgrado o superiores.

4. Especialistas en recursos hídricos

Los especialistas en recursos hídricos (también conocidos como planificadores de recursos hídricos) dedican sus días a implementar estrategias para abordar diversos problemas de recursos hídricos relacionados con el suministro y la calidad del agua, así como a supervisar los requisitos reglamentarios y de cumplimiento. Estos especialistas trabajan para mejorar los esfuerzos de conservación del agua, implementar iniciativas de agua limpia y realizar estudios técnicos de los recursos hídricos para ayudar a determinar las opciones de tratamiento del agua en función de sus hallazgos.

• Puntuación de tolerancia al estrés: 59
• Salario medio (2022): $144,440
• Requisitos educativos: la mayoría de estas ocupaciones requieren un título de cuatro años o más, lo que lo convierte en uno de los pocos trabajos poco estresantes y bien remunerados que no requiere un título de posgrado o superior.

5. Ingeniero de sistemas de energía solar

Si trabajar con clientes para satisfacer sus diversas necesidades solares residenciales, comerciales e industriales le parece un maravilloso día bajo el sol, entonces un trabajo en el campo cada vez mayor de los sistemas de energía solar puede ser la elección profesional adecuada para usted. Estos ingenieros son expertos en energías alternativas que crean planes de desarrollo de energía solar para diversas aplicaciones del mundo real, desde casas de un solo piso hasta edificios de oficinas comerciales. 

• Puntuación de tolerancia al estrés: 61
• Salario medio (2022): $104,600
• Requisitos de educación: Casi tres de cada cuatro encuestados (73%) en O*NET afirmaron que solo se requería un título de cuatro años, lo que convierte a esta en otra excelente opción profesional para los trabajadores que buscan buenos salarios, poco estrés y una barrera de entrada más baja que las ocupaciones. Requerir títulos de posgrado o doctorado.

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