Cómo ser optimista: los 4 hábitos que te harán más positivo
Si deseas ser más optimista y ver el lado positivo de las cosas, por más pesimistas que pudieran parecer, adopta estos cuatro hábitos sencillos que podrían cambiar tu visión de la vida
Comenzar tu día con una actividad que te haga feliz es un hábito que te ayudará a ser más optimista. Crédito: Amanda Lins | Unsplash
Un hábito surge de una conducta repetida hecha con regularidad, es decir, de una rutina. Estos procesos, muchas veces mentales, pueden transformar nuestra perspectiva de vida si los aplicamos de manera positiva, principalmente, cuando las cosas parece que no van bien.
Ser positivos es más una voluntad o una elección que cuestión de suerte. Esto significa que las personas optimistas actúan para encontrar una solución favorable a sus problemas y no dejan que las dificultades los abrumen e impida avanzar.
Sin embargo, no quiere decir que se ignoren las malas situaciones ni se adopte una actitud ingenua, es cuestión de enfoque.
Si bien ser positivo todo el tiempo es difícil, a través de los hábitos podría ser más sencillo cambiar el chip de pesimismo en nuestro cerebro. De acuerdo con portales especializados en astrología y espiritualidad, como WeMystic, estos hábitos son los que te harán más optimista y positivo.
4 hábitos para ser más positivo
1. Ver siempre el lado positivo
Los expertos en canalización de energías afirman que siempre hay un lado positivo de toda situación, solo es cuestión de afrontar los problemas y cambiar la perspectiva de verlos.
Este hábito se logra comenzando con cosas simples, por ejemplo, detenerse un segundo a pensar qué hay de bueno en cada cosa que podría ser un desafío.
2. Aprende a protegerte de las personas negativas
La negatividad y el pesimismo es una mala energía que se contagia fácilmente. Debido a que los pesimistas podrían ser miembros de nuestra propia familia, hay que aprender a protegernos de ellos, ya que ellas podrían alterar nuestro juicio.
3. Practica todos los días
Es un ejercicio simple que consiste en esforzarse por ver el lado positivo de cada momento del día. Cuando lo conviertas en un hábito, tu cerebro lo hará de manera automática.
4. Adopta una rutina en las mañanas
El momento más importante del día es al despertar. Programar la mente con frases positivas, ver algo divertido, escuchar o leer un libro de desarrollo personal, hacer un poco de ejercicio o cualquier actividad que te haga feliz, te llenará de energía positiva.
Te puede interesar: Energía positiva en el hogar: 10 sencillos trucos que puedes hacer ahora para maximizar la buena vibra
