Selena Gomez detalla cómo ha enfrentado sus problemas de salud mental

Selena Gomez fue invitada a una conferencia que se llevó a cabo en Austin Texas, y en la que habló acerca de su documental “My Mind & Me”, estrenado en 2022 y que le ayudó a superar sus problemas de salud mental.

La cantante, que fue diagnosticada con trastorno bipolar hace varios años, dijo que el dar a conocer al público ese trabajo fue muy difícil, pero que a la vez sintió alivio al terminarlo: “Había mucha gente que se preocupaba por mí más de lo que yo me preocupaba por mí misma, y que querían que hiciera cosas para las que no estaba preparada. Tuve que tocar fondo y hacerlo sin prisas”.

Selena comentó que actualmente “le enferma” ver “My Mind & Me”, porque en muchos momentos aparece hablando mal de sí misma: “Me desanima, pero creo que todos pueden identificarse con ese sentimiento. Es importante hablarse a uno mismo con amabilidad, pero creo que realmente no lo entendí. Es gracioso, porque todas las cosas por las que me quejaba entonces, ahora estoy agradecida por ellas”.

La artista de 31 años agregó que en esta etapa de su vida acude a terapias y reuniones para saber más de sus problemas y exponer su caso particular. A ella le gusta mucho la técnica dialéctica conductual, consistente en reconocer lo que está pasando, permitir que la experiencia permanezca, investigar con amabilidad y asumir una conciencia natural, que proviene de no identificarse con la experiencia.

En el plan profesional, Selena Gomez tiene varios proyectos para este año, como su nuevo álbum, la cuarta temporada de la serie de televisión “Only Murders In The Building” y el estreno de “Emilia Pérez”, una película filmada en Francia que podría competir en el próximo Festival de Cannes.

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