La entrenadora de Karol G reveló los secretos de la colombiana para tener un cuerpo de infarto
La cantante colombiana Karol G cuenta con una de las figuras más envidiadas de la industria, ¡aquí te contamos sus secretos para un cuerpazo!
Karol G en el Strip Love Tor en Las Vegas. Crédito: Ethan Miller. | Getty Images
Acostumbrada a los piropos y piropos del público por su físico envidiable, la cantante Karol G no tiene miedo de revelar los secretos que la ayudan a mantenerse bella. Por esta razón, su entrenadora accedió a compartir con el público aquella rutina con la que cuenta para una silueta de reloj de arena.
En una entrevista reciente con Carlos Adyan de “En Casa con Telemundo”, la entrenadora Yarishna Ayala habló sobre cómo el destino la llevó a terminar trabajando con la denominada ‘Bichota’.
“Karol fue la primera persona con la que acepté trabajar personalmente y ser parte de su transformación ha sido increíble”, contó ante las cámaras. No obstante, aseguró que la ocupada agenda de Karol G hace que cada sesión de entrenamiento sea toda una sorpresa.
“Ya cuando tú estás trabajando con un artista te tienes que atener al tiempo de ellos, lo mISmo puedes entrenar en la mañana, que en la tarde, la madrugada”, añadió Ayala.
En cuanto se le cuestionó sobre la poderosa rutina de ejercicio que Karol G Mantiene, Yarishna contó que desde el día uno se han enfocado en unas piernas tonificadas, así como un abdomen plano. Es así como Carlos Adyan experimentó, por lo menos por un día, los intensos ejercicios que la intérprete de “Makinón” realiza durante cada sesión.
Se trata de 3 series de sentadillas, saltos de tijera, lagartijas, salto de cuerda, elevaciones de pierna en plancha y estocadas; a cada uno debe dedicar 30 segundos.
Como parte de su rutina, a la cantante le fascina voltear llantas grandes, lo que le ayuda a tonificar los glúteos, brazos y abdomen.
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