7 alimentos y bebidas que pueden causarte mal olor corporal
Algunos alimentos pueden provocar un olor corporal desagradable; puede deberse a sus compuestos y cómo el cuerpo los metaboliza, en algunos casos, la reacción a estos alimentos es cuestión de genética
El brócoli puede provocarte un fuerte olor corporal debido a sus compuestos azufrados. Crédito: Daria Shevtsova | Pexels
El mal olor corporal no necesariamente puede deberse a una mala higiene. También algunos alimentos, incluidos alimentos saludables, pueden ocasionar que el aroma del cuerpo de ciertas personas sea fuerte o desagradable.
7 alimentos y bebidas que pueden causarte mal olor corporal
1. Ajo y cebolla
La cebolla y el ajo no solo pueden ocasionar un mal aliento, el sudor de tu cuerpo también puede llevar su aroma. En algunas personas aumentan el calor corporal y el sudor. Los compuestos azufrados de estas verduras son transpirados y al combinarse con las bacterias del sudor dan lugar a un olor poco agradable.
2. Carne Roja
Algunos análisis sugieren que el consumo de carne roja tiene un impacto negativo en la hedonicidad percibida del olor corporal. Cleveland Clinic explica que la carne roja puede liberar proteínas que sin olor a través de la transpiración, pero cuando las proteínas de la carne mezclan con las bacterias de la piel, el olor se intensifica.
3. Alcohol
El alcohol se metaboliza en ácido acético. Lo que el cuerpo no puede metabolizar se excreta en un proceso llamado oxidación en el que descompone las toxinas y las elimina a través del sudor, la orina y la respiración.
4. Pescado
Algunas personas pueden tener un olor desagradable a pescado. Se debe a una afección poco común llamada trimetilaminuria. El olor puede ser constante o puede aparecer y desaparecer. Puede afectar el aliento, sudor, orina y fluidos vaginales. Puede empeorar al comer ciertos alimentos, como pescado, huevos y frijoles.
El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS) explica que la trimetilaminuria sucede cuando el cuerpo no puede transformar una sustancia química de olor fuerte llamada trimetilamina que se produce cuando las bacterias descomponen ciertos alimentos, en una sustancia química diferente que no huele.
5. Crucíferas
Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, repollo y las coles de Brucelas son muy saludables pero también pueden causarte un fuerte olor en las flatulencias y en tu olor corporal por sus compuestos azufrados.
6. Curry
Lo alimentos picantes pueden hacerte sudar más y con ello también provocar el mal olor corporal.
Las especias fuertes como el curry, el comino, pimienta, rábano picante y el fenogreco también pueden despedir un fuerte aroma cuando se adhieren a la lengua y los dientes. Usar un desodorante sin aluminio puede ayudar a neutralizar el olor corporal.
7. Espárragos
Los espárragos pueden provocar un olor sulfúrico en la orina de algunas personas. Esto sucede cuando se digieren y descomponen los compuestos sulfúricos en los espárragos.
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