Qué significa tener sueños repetidos y cuáles son los más comunes
Soñar lo mismo más de una vez tiene un significado que requiere de nuestra atención. Conoce qué sueños son los que tenemos con más frecuencia y cómo interpretarlos
Soñar una y otra vez lo mismo puede ser intrigante. Crédito: Shutterstock
Los sueños pueden ser tan diversos y únicos que nunca más vuelven a ocurrir, sin embargo, hay otros que por alguna extraña razón se repiten una y otra vez. A esta característica se le conoce como sueños recurrentes y se caracterizan por ser una regresión a acontecimientos similares que experimentamos en el mundo onírico.
Estos sueños no siempre son idénticos, sino que tienen temas y elementos repetidos que a menudo son pesadillas y requieren la atención de nosotros al indicarnos algo importante, explicaron expertos del sueño en un artículo del sitio Mind Body Green.
El motivo por el que presentamos sueños repetidos no está claro, según comentan, pero teorizan podrían sugerir que nos ayudan a procesar problemas emocionales que no han sido atendidos, están conectados a patrones de comportamiento recurrentes en nuestras vidas o son una señal de estrés.
Por ejemplo, soñar una y otra vez que somos perseguidos indica un patrón de conducta de evitación, o si experimentamos la sensación onírica de estar en un tornado se asocia a un estrés por tener cosas fuera de control.
¿Cuáles son los sueños recurrentes más comunes?
De acuerdo con los expertos, existe una cantidad muy grande de sueños que se pueden repetir ya que depende de las experiencias de la persona mientras está despierta. Sin embargo, coinciden que hay algunos que se han vuelto universales.
Soñar que se está en el mismo lugar
Si sueñas repetidamente que estás en la escuela, la casa de tu infancia o algún lugar donde nunca hayas estado, la ubicación tiene un significado importante para ti que se asocia a tu personalidad. Por ejemplo, soñar que estás en una casa que jamás has pisado en tu vida, se debe prestar atención al estado de la misma ya que, si en repetidas ocasiones ha estado deteriorada, significa que hay un episodio de tu vida que se hace sentir así.
Soñar con la misma persona
Significa que has estado pensando mucho en esa persona por las razones que sean. Sin embargo, ese individuo también podría representar una parte de tu personalidad o una etapa de tu vida. Por ejemplo, soñar muchas veces con una estrella de cine podría representar una cualidad tuya.
Soñar con una misma relación sentimental
Soñar repetidamente que sigues en una relación con tu ex, una amistad del pasado o un amigo el significado es similar al sueño anterior. La persona representa una etapa o parte de ti que debes atender.
Cualquiera que sea tu sueño repetido, los expertos dicen que para detenerlos hay que descubrir qué pide el sueño y comenzar a tomar medidas al respecto, no obstante, tener mejores hábitos del sueño y reducir el estrés es lo más recomendable.
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